Styriak - Die Steirische Akademie für Lebenslanges Lernen

13/10/2026

Der Herbst ist da – und damit auch unser Workshop am 17. Oktober 2026:

„Wenn die Tage kürzer werden …“
Herbst als Zeit der Regeneration: Chronobiologie und inneres Wachstum

🍂🌻🍁🍂🍂🌻🍁🍂🌻🍁🍂🌻🍁

Der Workshop am Samstag ist schon gut gefüllt. Kurzfristig sind heute zwei Plätze frei geworden.

Gemeinsam wollen wir erkunden, wie natürliche Rhythmen unser Wohlbefinden beeinflussen und wie wir den Übergang

in die dunklere Jahreszeit bewusst für Regeneration, Resilienz und persönliches Wachstum nutzen können.

Wir freuen uns sehr über alle, die bereits dabei sind – und natürlich auch über jene, die sich noch entschließen, mitzumachen.

Infos und Anmeldung auf unserer Website

Wenn die Tage kürzer werden... Herbst als Zeit der Regeneration Gemeinsam erkunden wir, wie Licht und Dunkelheit Körper und Psyche beeinflussen und was uns der Wechsel der Jahreszeit über Gesundheit, Resilienz und persönliches Wachstum lehren kann. Die Erkenntnisse der Chronobiologie und Psychon...

08/10/2026

🍂 ZUSATZTERMIN! 🍂
Weil die Nachfrage so groß ist, gibt es einen weiteren Termin für unseren beliebten Workshop:

✨ „Wenn die Tage kürzer werden … Herbst als Zeit der Regeneration“ ✨
📅 07. November 2026

Gemeinsam erkunden wir, wie Licht und Dunkelheit Körper und Psyche beeinflussen und was uns der Wechsel der Jahreszeit über Gesundheit, Resilienz und persönliches Wachstum lehren kann. Die Erkenntnisse der Chronobiologie und Psychoneuroimmunologie eröffnen neue Perspektiven auf Gesundheit, Resilienz und die heilsame Bedeutung natürlicher Rhythmen. Achtsamkeits- und Reflexionsübungen laden dazu ein, den eigenen Ressourcen und verborgenen Potenzialen zu begegnen. Ein Wohlfühl-Workshop für alle, die den Herbst bewusster erleben und gestärkt durch die dunklere Jahreszeit gehen möchten.

🌿 Sichere dir jetzt deinen Platz beim Zusatztermin!
Die Plätze sind begrenzt – also nicht zu lange warten. 😉

📅 07.11.2026, 9.30 bis 14.00 Uhr, Theodor-Körner-Straße in Graz.

Wir freuen uns auf einen inspirierenden Workshop mit euch!

👉 Weitere Infos und Anmeldung unter www.styriak.at/aktuelles

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07/10/2026

Am 17.10.2026 gibt es nur noch einen freien Platz!
Sichere dir den letzten Platz - wir freuen uns auf dich! 🌼🌞💚

Weitere Infos und Anmeldung auf www.styriak.at/aktuelles

Wir haben ein neues Workshopangebot, am 19.09.2026 und am 17.10.2026 (Zusatztermin aufgrund der hohen Nachfrage) findet der Wohlfühlworkshop "Wenn die Tage kürzer werden... Herbst als Zeit der Regeneration" in Graz statt. Weitere Infos findest du auf unserer Homepage. 🌻🌻🌻🌻🌻

https://www.styriak.at/aktuelles/

Wir freuen uns auf dich!

06/09/2026

Wir haben ein neues Workshopangebot, am 19.09.2026 und am 17.10.2026 (Zusatztermin aufgrund der hohen Nachfrage) findet der Wohlfühlworkshop "Wenn die Tage kürzer werden... Herbst als Zeit der Regeneration" in Graz statt. Weitere Infos findest du auf unserer Homepage. 🌻🌻🌻🌻🌻

https://www.styriak.at/aktuelles/

Wir freuen uns auf dich!

02/04/2026

Die heilende Kraft des Vagusnervs zieht großes Interesse nach sich – unser Workshop am 25. April war schnell ausgebucht.

Deshalb bieten wir einen Zusatztermin an: Freitag, 9. Mai 2026.

In Zeiten großer Herausforderungen, Belastungen und Reizüberflutung brauchen wir innere Ressourcen, um Vertrauen und Ruhe in uns selbst zu finden. Der Vagusnerv ist eine zentrale Instanz des autonomen Nervensystems und kann der Meister für die Selbstberuhigung sein.
Eine gut funktionierende Vagusnerv-Aktivität unterstützt Entspannung, Stressregulation und das Körperbewusstsein.


Die Kraft des Vagusnervs Teil 2
Bewusstsein. Gesundheit. Klarheit in Zeiten des Wandels

Wohlfühl – Workshop
☀️mit Dr. med. Judith Hacker und Ernie Fuchs
☀️am 9. Mai 2026. von 9:30 Uhr bis 14:00 Uhr, ab 9.00 Uhr „Ankommen bei Kaffee“
☀️im Seminarraum der Wohnoase Robert Stolz, Theodor-Körnerstraße 65, 8010 Graz (Eingang im Hof)
☀️Teilnahmegebühr: € 90,00 (Ermäßigungen für Geringverdiener*innen möglich)
☀️Anmeldungen bitte an [email protected] oder über www.styriak.at

Ein Neueinstieg ist möglich!
Wir freuen uns auf DEIN Dabeisein!

08/03/2026

Ich denke, es ist Zeit, daran zu erinnern: Die Vision des Feminismus ist nicht eine ‚weibliche Zukunft‘. Es ist eine menschliche Zukunft. Ohne Rollenzwänge, ohne Macht- und Gewaltverhältnisse, ohne Männerbündelei und Weiblichkeitswahn - Johanna Dohnal

Möge eine friedliche Zukunft heranreifen, in der Freiheit, gleiche Chancen und Respekt für alle Menschen ohne Rollenklischees gelebt werden.

Mögen Weisheit, Mut, Solidarität und gemeinsames Handeln uns dahin führen, dass Machtverhältnisse gerechter verteilt und Gewalt in allen Formen beendet werden.

08/03/2026

„Ich denke, es ist Zeit, daran zu erinnern: Die Vision des Feminismus ist nicht eine ‚weibliche Zukunft‘. Es ist eine menschliche Zukunft. Ohne Rollenzwänge, ohne Macht- und Gewaltverhältnisse, ohne Männerbündelei und Weiblichkeitswahn.“ Johanna Dohnal

Möge eine friedliche Zukunft heranreifen, in der Freiheit, gleiche Chancen und Respekt für alle Menschen ohne Rollenklischees gelebt werden.

Mögen Weisheit, Mut, Solidarität und gemeinsames Handeln uns dahin führen, dass Machtverhältnisse gerechter verteilt und Gewalt in allen Formen beendet werden.

08/03/2026

01/03/2026

Unsere Wohlfühl-Workshops zu Resilienz und Gesundheit sind stark gefragt – der Termin am 14. März war schnell ausgebucht.

Daher bieten wir einen weiteren Termin an:

Die Kraft des Vagusnervs Teil 2

Bewusstsein. Gesundheit. Klarheit in Zeiten des Wandels
Workshop-Inhalte sind im Anhang zu finden.
Es gibt allerdings nur mehr Plätze am 25. April 2026!

Wir freuen uns auf eure Anmeldungen unter https://www.styriak.at/kontakt oder über [email protected]

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28/02/2026

Ein stärkendes Angebot für eure Kinder, Enkelkinder, Nichten, Neffen...
Es wird in den Osterferien und in den Sommerferien FEEL GOOD - Ferientage geben!
Wir freuen uns schon sehr! Die Anmeldung ist ab sofort möglich. ☀💗🐦🐞🐛☘️🌼🌳🌈