TelefonSeelsorge 142

TelefonSeelsorge 142 Die TelefonSeelsorge stellt eine besondere Form der Lebens- und Krisenhilfe dar. Unsere Chatberatung ist gefördert aus Mitteln des Sozialministeriums.

Die Ferien neigen sich dem Ende zu. Die gemeinsam verbrachte Zeit wird zur Erinnerung. Wir haben drei Ideen für eine Wür...
02/09/2026

Die Ferien neigen sich dem Ende zu. Die gemeinsam verbrachte Zeit wird zur Erinnerung. Wir haben drei Ideen für eine Würdigung der Sommererlebnisse und einen Start in den "neuen" Alltag für euch zusammengetragen. Es fällt dir/euch schwer, auf positive, erinnerungswürdige Zeiten während der Ferien zurückzusehen und du suchst Entlastung im Gespräch. Wir sind für dich da.

▶︎ Du erreichst uns am Telefon unter der Notrufnummer 142 24h am Tag.
Online ist unser Chatroom täglich von 16:00-23:00 Uhr für dich geöffnet.
Du kannst uns auch per Messenger kontaktieren.

Bildschirmzeit kann ein herausforderndes Thema für die ganze Familie darstellen.Es ist wichtig, als Eltern oder andere U...
31/08/2026

Bildschirmzeit kann ein herausforderndes Thema für die ganze Familie darstellen.
Es ist wichtig, als Eltern oder andere Unterstützer:innen hier ein gemeinsames Ziel zu verfolgen.

Es geht nie um ein Verbot, sondern um ein kinderfreundliches, strukturiertes und sicheres Benutzen von digitalen Medien und Geräten. In deinem Haushalt üben digitale Geräte eine große Faszination aus und du möchtest das ändern. Diese Vorhaben stößt nicht nur auf Zuspruch und du willst ein entlastendes Gespräch mit uns führen? - Wir sind für dich da.



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Online ist unser Chatroom täglich von 16:00-23:00 Uhr für dich geöffnet.
Du kannst uns auch per Messenger kontaktieren. "

30/08/2026

Du fühlst den Druck auf deiner Brust, deine Gedanken kreisen. Du hast das Gefühl, in deinem Leben nicht mehr alle Fäden in der Hand zu halten. Es wird dir alles zu viel. Du bist nicht alleine - wir sind für dich da. Reden hilft!

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Online ist unser Chatroom täglich von 16:00-23:00 Uhr für dich geöffnet.
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"Du fühlst den Druck auf deiner Brust, deine Gedanken kreisen.Du hast das Gefühl, in deinem Leben nicht mehr alle Fäden ...
29/08/2026

"Du fühlst den Druck auf deiner Brust, deine Gedanken kreisen.
Du hast das Gefühl, in deinem Leben nicht mehr alle Fäden in der Hand zu halten.
Es wird dir alles zu viel.

Du bist nicht alleine - wir sind für dich da. Reden hilft!



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Online ist unser Chatroom täglich von 16:00-23:00 Uhr für dich geöffnet.
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"Abschied. Neuanfang. Wachstum. Manchmal fühlt sich Veränderung wie eine Krise an – bis wir erkennen, wie sehr wir daran...
26/08/2026

"Abschied. Neuanfang. Wachstum. Manchmal fühlt sich Veränderung wie eine Krise an – bis wir erkennen, wie sehr wir daran gewachsen sind.
Du bist mutig und stark.
Nach den Ferien wirst du die neue Umgebung kennenlernen und dich einleben.
Deine Eltern werden dich begleiten.

Es fällt dir als Elternteil schwer, die positiven Aspekte einer Veränderung im Leben deines Kindes zu erkennen, und du möchtest mit jemandem darüber sprechen? Wir sind für dich da."



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Stell dir vor, du liegst unter einem geöffneten Sonnenschirm, die Luft flirrt, deine Unterlage ist angenehm und stabil -...
24/08/2026

Stell dir vor, du liegst unter einem geöffneten Sonnenschirm, die Luft flirrt, deine Unterlage ist angenehm und stabil - dein Geist ist entspannt und begibt sich gedanklich auf eine angenehme Reise: Was gefällt mir an meinem Leben? Welche lieben Menschen begleiten mich? Wie wohne ich? Wer hört mir zu, wenn ich etwas zu erzählen habe?
DU hast Schwierigkeiten, Freude beim Gedanken an dein Leben zu empfinden?
Du suchst ein entlastendes Gespräch? Wir sind für dich da.



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Sommer Sonne Sonnenschein und das Streitbarometer bewegt sich gefährlich nahe an der hitzigen Diskussion oder an zornige...
23/08/2026

Sommer Sonne Sonnenschein und das Streitbarometer bewegt sich gefährlich nahe an der hitzigen Diskussion oder an zornigen Blitzen und keine Abkühlung ist in Sicht.
Je größer die Vorfreude, desto größer oft auch die Erwartungshaltung.
Während eine Person einen entspannten Badetag plant, möchte die andere möglichst viel erleben. Konflikte entstehen häufig nicht, weil Menschen schwierig sind, sondern weil Erwartungen unausgesprochen bleiben.
Wie gelingen dir und deinen Lieben schöne und konfliktarme Sommererlebnisse?
Du hast das Gefühl in deiner privaten Umgebung gibt es immer nur Streit und hitzige Debatten und du möchtest mit jemandem ein entlastendes Gespräch führen - wir sind für dich da.



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22/08/2026

"Krisen können den Blick auf das Gute im Leben verstellen. Ängste, Scham und Belastungen lassen Hoffnung und Zuversicht oft in den Hintergrund treten.

Wenn du gerade keinen Ausweg siehst oder keine Kraft findest, auf deine Stärken zu vertrauen: Du musst diesen Weg nicht allein gehen.

Du bist wichtig. Wir sind für dich da. Rede mit uns. Denn Reden hilft."

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"Krisen können den Blick auf das Gute im Leben verstellen. Ängste, Scham und Belastungen lassen Hoffnung und Zuversicht ...
22/08/2026

"Krisen können den Blick auf das Gute im Leben verstellen. Ängste, Scham und Belastungen lassen Hoffnung und Zuversicht oft in den Hintergrund treten.

Wenn du gerade keinen Ausweg siehst oder keine Kraft findest, auf deine Stärken zu vertrauen: Du musst diesen Weg nicht allein gehen.

Du bist wichtig. Wir sind für dich da. Rede mit uns. Denn Reden hilft."



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Alle Gefühle haben ihren Platz und deshalb darfst du glücklich sein.Du musst deine glücklichen Tage, Momente oder Stimmu...
19/08/2026

Alle Gefühle haben ihren Platz und deshalb darfst du glücklich sein.
Du musst deine glücklichen Tage, Momente oder Stimmungen nicht verstecken oder anpassen.

Etwas ist dir besonders gut gelungen und du bist darüber glücklich - zeige es der ganzen Welt.
Diese braucht positive Beispiele und Meldungen. Wir gönnen dir dein Glück.

Du hast dein "Glück" vor gefühlt langer Zeit verloren und möchtest über dein Unglücklichsein mit jemandem sprechen. Wir sind für dich da. Reden hilft.



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