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Fundacion.dige Psicología basada en la evidencia. TCC, DBT, ACT. Clínica, formación y herramientas para la vida.

🤯 Más allá del cansancio...🤯 ¿Cómo reconocer y tratar el síndrome de ?Es un síndrome de desgaste profesional, no es un...
19/06/2026

🤯 Más allá del cansancio...🤯 ¿Cómo reconocer y tratar el síndrome de ?
Es un síndrome de desgaste profesional, no es una fatiga temporal.
En DIGE abordamos el bienestar de manera integral. El paso para sanar es reconocer el límite de nuestras fuerzas y buscar espacios de contención profesionales.

👥 DIGE EMPRESAS👥Somos un equipo de salud mental orientado a brindar herramientas que mejoren la calidad de la vida de la...
18/06/2026

👥 DIGE EMPRESAS👥
Somos un equipo de salud mental orientado a brindar herramientas que mejoren la calidad de la vida de las personas.
Diseñamos talleres y charlas adaptadas a las necesidades de cada organización, tanto en modalidad virtual como presencial dentro de CABA y GBA.
Pensadas desde un enfoque dinámico, participativo y aplicable a situaciones reales del ámbito laboral, combinando contenidos teóricos breves con ejercicios, dinámicas y recursos concretos para el día a día.
Contáctenos para más información:
+549 112480560
www.fundaciondige.com

🙌🏻EL VAR DE TUS PENSAMIENTOS🙌🏻🤯 ¿Estás cobrando un penal que NO fue? En TCC, las distorsiones cognitivas son como jugada...
16/06/2026

🙌🏻EL VAR DE TUS PENSAMIENTOS🙌🏻🤯 ¿Estás cobrando un penal que NO fue?
En TCC, las distorsiones cognitivas son como jugadas dudosas.
Tu mente te dice "todo va a salir mal" (catastrófismo) sin pruebas.
Pedí VAR, pausa, mira la evidencia y corregí el pensamiento 💭
Si todavía no sabes muy bien cómo hacerlo, comunícate con nosotros 🫂
🇦🇷

12/06/2026

🤭A veces es mejor no opinar🤭😂

12/06/2026

👀 ES IMPORTANTE QUE VEAS ESTO 👀

Sé que duele, pero no tenés que atravesarlo solo 🫂Sali del ciclo de pensamientos que te hunden, maneja la tristeza, la a...
11/06/2026

Sé que duele, pero no tenés que atravesarlo solo 🫂
Sali del ciclo de pensamientos que te hunden, maneja la tristeza, la ansiedad y la frustración sin que te controlen.
Reconecta con vos mismo y con quienes te rodean.
Habla con nosotros hoy 🙌🏻
🇦🇷

10/06/2026

Nadie gana un mundial solo 🫂 En DIGE creemos en el trabajo en equipo.
¡Envíanos un mensaje!🙌🏻
🇦🇷

✈️MODO AVIÓN✈️ Taller de bienestar para ADOLESCENTES 👥 ACTIVIDAD SIN COSTOTe brindaremos herramientas prácticas de MINDF...
10/06/2026

✈️MODO AVIÓN✈️ Taller de bienestar para ADOLESCENTES 👥 ACTIVIDAD SIN COSTO
Te brindaremos herramientas prácticas de MINDFULNESS y regulación emocional adaptadas a adolescentes, utilizando de DBT y mindfulness contemporáneo, con un formato dinámico, participativo y aplicable a situaciones cotidianas.
🔸Enfoque DBT + MINDFULNESS
🔸Jovenes de 14 a 19hs
🔸Sábado 27 de Junio 10 a 11 am
🔸Modalidad virtual - Meet
🔸Duración: 4 encuentros de 1 hora
INSCRIPCIONES: www.fundaciondige.com

🤯SI TU CABEZA NO FRENA🤯 ¡Te esperamos! 🫂 En Fundación Dige si se puede parar 🙌🏻Formá parte de los encuentros gratuitos d...
09/06/2026

🤯SI TU CABEZA NO FRENA🤯 ¡Te esperamos! 🫂 En Fundación Dige si se puede parar 🙌🏻
Formá parte de los encuentros gratuitos de MINDFULNESS
Martes 19:00hs
Jueves 20.00 ha
Inscripciones:
www.fundaciondige.com
O click en nuestra bio, encontrarás todas nuestras vías de contacto.
Te invitamos a compartir y etiquetar con quienes te gustaría vivir está experiencia 🤍

¿YA CONOCÉS TODO LO QUE HAY EN NUESTRA WEB? 👀En este carrusel te mostramos algunas de las herramientas, talleres y recur...
06/06/2026

¿YA CONOCÉS TODO LO QUE HAY EN NUESTRA WEB? 👀
En este carrusel te mostramos algunas de las herramientas, talleres y recursos que Fundación DIGE tiene para vos.
Explorá cada sección y descubrí nuevas oportunidades de aprendizaje y crecimiento.
Si tenés dudas, escribinos.
¡Te acompañamos en cada paso! 💙

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