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Un espacio donde la Psicología Positiva, la Neurociencia, el Mindfulness y la Consciencia se unen para ayudarte a vivir con más bienestar, calma y conexión.

En este video hablamos sobre lo que ocurre en la mente cuando visualizamos, por qué aparecen preguntas y cómo aprender a...
03/06/2026

En este video hablamos sobre lo que ocurre en la mente cuando visualizamos, por qué aparecen preguntas y cómo aprender a transitar la espera con más calma. 🙂

¿Visualizas lo que deseas, te sientes bien por un momento y luego a...

02/06/2026

Qué piensas inconscientemente? 🤔

Hay creencias que nos limitan sin que lo sepamos.No porque duelan. Sino porque parecen virtudes."Mejor pobre pero honrad...
29/05/2026

Hay creencias que nos limitan sin que lo sepamos.
No porque duelan. Sino porque parecen virtudes.
"Mejor pobre pero honrado." "No soy materialista." "Yo me la banco solo."
Frases que el entorno aplaude. Que heredamos con amor. Y que en silencio ponen un techo en nuestra vida.
Hoy subí un video sobre esto. Sobre las lealtades invisibles que disfrazamos de valores. Sobre el acto inconsciente de bajar nuestra propia luz para seguir perteneciendo.

Si alguna vez llegaste hasta cierto punto y te frenaste sin saber por qué, creo que este video va a resonar mucho.

Lo encuentras aquí 👇 🎬

Esas frases no son solo creencias. Son identidades. Y en muchos cas...

En este video compartimos una práctica de Relajación Guiada junto a Bianca, de 9 años. ¿Qué practicamos? Un recorrido su...
26/05/2026

En este video compartimos una práctica de Relajación Guiada junto a Bianca, de 9 años.

¿Qué practicamos? Un recorrido suave de atención por todo el cuerpo. Una forma sencilla y poderosa de enseñarle a los niños a conectar consigo mismo.

¿Quién acompaña la práctica? Es fundamental que estos ejercicios los haga un adulto de confianza junto al niño: mamá, papá, abuelos, una maestra. Alguien que transmita seguridad y calma.
No necesitamos ser perfectos. Solo estar presentes con amor. 🧡

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https://youtu.be/l0_Bgn_ag2M?si=8toQeIXr537gQN54

En este video compartimos una práctica real de relajación guiada ju...

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