Nuk Je Vetem

Website Contact the organization

Nuk Je Vetem Portali www.nukjevetem.al ofron këshillim online, falas, anonim dhe profesional nga psikolog dhe mjek të specialiteteve të ndryshme. Ne jemi ketu per ju!

Kujdesu per shendetin tend mendor edhe gjate festave 🇦🇱🌟 🥰 💙 🧡 🇦🇱
28/11/2024

Kujdesu per shendetin tend mendor edhe gjate festave 🇦🇱🌟 🥰 💙 🧡 🇦🇱

Dhuna ndaj grave mund të parandalohet! Çdo grua meriton të jetojë pa frikë dhe dhunë. Bashkohuni me ne për të thyer hesh...
25/11/2024

Dhuna ndaj grave mund të parandalohet! Çdo grua meriton të jetojë pa frikë dhe dhunë. Bashkohuni me ne për të thyer heshtjen dhe për të sjellë ndryshim. 🧡✊

Vjeshta sjell ngjyra të bukura, por mund të sjellë edhe ndjenja të trishtimit dhe vetmisë. Kujdesuni për shëndetin tuaj ...
18/10/2024

Vjeshta sjell ngjyra të bukura, por mund të sjellë edhe ndjenja të trishtimit dhe vetmisë. Kujdesuni për shëndetin tuaj mendor këtë sezon – merrni kohë për veten, shijoni natyrën dhe kërkoni mbështetje kur ju duhet. 🌿🍂 🍁 🪵🐿️
Si ndiheni gjatë vjeshtës – ju sjell :

🧡🧘‍♀️ Cila këngë të qetëson më shumë? 🎶 Vendos titullin e këngës 🎤🥁
01/10/2024

🧡🧘‍♀️ Cila këngë të qetëson më shumë? 🎶
Vendos titullin e këngës 🎤🥁

Duke thyer heshtjen dhe ulur stigmën rreth vetëvrasjes, mund të krijojmë një kulturë të mirëkuptimit dhe mbështetjes për...
10/09/2024

Duke thyer heshtjen dhe ulur stigmën rreth vetëvrasjes, mund të krijojmë një kulturë të mirëkuptimit dhe mbështetjes për të gjithë ata që kanë më shumë nevojë. Nëse keni mendime vetëvrasëse, kërkoni ndihmë nga njerëzit që keni afër apo na shkruani në www.nukjevetem.al – Jemi këtu për ty!
⛔️ 🤗 🌱💙 🩵 💗

Ditët e para të shkollës shpesh janë plot me emocione të ndryshme – nga entuziazmi për të filluar diçka të re, deri te n...
09/09/2024

Ditët e para të shkollës shpesh janë plot me emocione të ndryshme – nga entuziazmi për të filluar diçka të re, deri te ndjenja e ankthit për atë që të pret 😓. Janë ditë të mbushura me takime me shokë e shoqe të vjetra, njohje të reja, përshtatje me oraret e reja dhe me kërkesat e mësuesve. Këto janë mundësi të mira për të krijuar një bazë të fortë për vitin shkollor që vjen, duke vendosur qëllime dhe duke gjetur mënyra për të menaxhuar stresin dhe presionin që mund të shoqërojë fillimin e shkollës.

Ankthi social është diçka me të cilën shumë prej nesh përballen, qoftë duke u shqetësuar për mendimin e të tjerëve, ndjesinë se nuk përshtatemi, ose se nuk jemi të pranuar, duke menduar shumë për çdo gjë të vogël. Dhe kjo është në rregull. 💙

🌟 Ja disa gjëra që mund të ndihmojnë gjatë shkollës:

Merr frymë thellë: Duket e thjeshtë, por mund të qetësojë nervat dhe të të japë një rifillim të shpejtë.
💖 Mos harro, askush nuk po të gjykon aq shumë sa mendon ti. Shumica e njerëzve janë të zënë me punët e tyre për t’u përqendruar në çdo detaj të asaj që bën ti 😅. Prandaj, bëj hapa të vegjël, dhe nëse ndihesh se ke nevojë për ndihmë, ne jemi këtu për ty përmes platformës sonë www.nukjevetem.al.

https://youtu.be/EbcEFMp8xl0?si=4L2Ti9iUEmz8B0uF🎬 Nelly’s Story, a short movie, offers a powerful look into the hidden d...
18/08/2024

https://youtu.be/EbcEFMp8xl0?si=4L2Ti9iUEmz8B0uF

🎬 Nelly’s Story, a short movie, offers a powerful look into the hidden dangers of social media for both children and parents ❗❌📱
As a mental health service for youth, we at www.nukjevetem.al understand how hard it can be to navigate the digital world with our children. This film is a powerful reminder to parents of the real dangers and risks that sharing our lives online can have, especially on children. ⛔💔
We invite you to watch 📽🔎👁 the movie and share your thoughts with us. 👩‍💻🔊💬 We need to talk about how we can protect our kids and create a safer, healthier online space for them. 🏡✅🌿
🤗 💙 🧡

🔐






Kalimi i kohës në natyrë ka shumë përfitime për shëndetin tuaj mendor. Ajri i pastër, drita e diellit dhe kontakti me na...
04/07/2024

Kalimi i kohës në natyrë ka shumë përfitime për shëndetin tuaj mendor. Ajri i pastër, drita e diellit dhe kontakti me natyrën ndihmojnë në uljen e stresit dhe përmirësimin e humorit. Duke kaluar më shumë kohë jashtë, mund të ndiheni më të qetë dhe të rifreskuar, dhe gjithashtu të përmirësoni mirëqenien tuaj të përgjithshme.

🍧🍦🍭🧘‍♀️ 💙🩷💜🩵💖

20 Nëntori shënon ditën botërore të fëmijëve. Që fëmijët të rriten të shëndetshëm dhe të lumtur duhet ti kushtohet vëmen...
20/11/2023

20 Nëntori shënon ditën botërore të fëmijëve. Që fëmijët të rriten të shëndetshëm dhe të lumtur duhet ti kushtohet vëmendje e vecantë edhe shëndetit mendor si një e drejtë themelore e tyre. Promovimi i shëndetit mendor dhe mireqënies psiko-emocionale rrit reziliencën tek fëmijët, nxit aftësitë për tu përshtatur dhe për të menaxhuar emocionet e tyre.

#

Ngjarja e ndodhur para pak ditës në një kopsht privat në Tiranë, nuk shënon rastin e parë që denoncohet në media mbi keq...
08/11/2023

Ngjarja e ndodhur para pak ditës në një kopsht privat në Tiranë, nuk shënon rastin e parë që denoncohet në media mbi keqtrajtimin dhe dhunën e ushtruar ndaj fëmijëve në institucione roli parësor të cilëve është kujdesi, edukimi dhe trajtimi i fëmijëve me dashuri, përkushtim dhe profesionalizëm. Ky rast është një këmbanë alarmi e përsëritur mbi realitetin ku jetojmë, mbi mungesën e profesionalizmit të personave që marrin përsipër të kujdesen dhe edukojnë fëmijë, mbi mungesën e sigurisë dhe mbi shkeljen e të drejtave të fëmijëve.
Dhuna ndaj fëmijëve është e pa justifikueshme dhe e pa tolerueshme për asnjë lloj arsye dhe në asnjë lloj konteksti. Fondacioni Together Albania dënon ashpër këtë akt dhune dhe bën thirrje për përgjegjësi institucionale.

Address

Tirana
1001

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00
Saturday 09:00 - 12:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nuk Je Vetem posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Organization

Send a message to Nuk Je Vetem:

Shortcuts

Share

Category